dreams will never die..

понедельник. четвертая неделя.

Несколько раз в течение дня я вспоминаю о том, чтобы расслабить мышцы лица, улыбнуться…

Улыбаясь, мы мысленно транслируем себе информацию: «Я счастлив(а), все хорошо». В ответ на это мозг в свою очередь посылает телу сигнал расслабиться. Тогда счастливые воспоминания и приятные чувства становятся для нас доступнее. Вы будете чувствовать себя спокойнее, если столкнетесь с возможными трудностями, вам легче будет решать проблемы… Другие улыбнутся вам в ответ… Все это идет вам на пользу! Улыбка и впрямь преображает повседневную жизнь.